World No Tobacco Day 2021: विश्व तंबाकू निषेध दिवस की क्यों मनाया जाता है, जानें इतिहास,थीम, और महत्व के साथ जानें सब कुछ

World No Tobacco Day 2021: विश्व तंबाकू निषेध दिवस की क्यों मनाया जाता है, जानें इतिहास,थीम, और महत्व के साथ जानें सब कुछ

हर साल 31 मई को दुनियाभर में World No Tobacco Day मनाया जाता है।  विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इस साल विश्व तंबाकू निषेध दिवस की थीम 'कमिट टू क्विट' यानी छोड़ने के लिए प्रतिबद्धता रखी है।  यह दिवस लोगों को तंबाकू, धूम्रपान के शरीर और प्रकृति पर प्रभाव को बताने के लिए मनाया जाता है. ताकि लोग इससे दूरी बनाकर खुद को स्वस्थ रखने की दिशा में कदम बढ़ा पाएं। 

विश्व तंबाकू निषेध दिवस का इतिहास

विश्व तंबाकू निषेध दिवस की शुरुआत डब्ल्यूएचओ के मेंबर स्टेट्स ने मिलकर 1987 में की थी।  अगर आप तंबाकू या स्मोकिंग करने की इच्छा दबाने में खुद को असफल पाते हैं और सोचते हैं कि कैसे इसकी इच्छा को कंट्रोल किया जा सकता है। इस अभियान का निरीक्षण करने का उद्देश्य “तंबाकू महामारी और इससे होने वाली बीमारी और रोके जा सकने वाली मृत्यु की ओर विश्व का ध्यान आकर्षित करना था” | 

तब से ये दिन लोगों को तंबाकू छोड़ने का गुहार लगाने के लिए मनाया जाता है।  2008 में, WHO ने तंबाकू के बारे में किसी भी तरह के विज्ञापन या प्रचार पर प्रतिबंध लगा दिया, यह सोचकर कि शायद विज्ञापन युवाओं को धूम्रपान करने के लिए आकर्षित करते हैं। 

विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2021 की थीम

हर साल वर्ल्ड नो टोबैको डे को एक अलग थीम के साथ मनाया जाता है | इस साल विश्व तंबाकू निषेध दिवस की थीम "तंबाकू छोड़ने के लिए प्रतिबद्ध" रखी गई है |

तंबाकू उत्पादों के प्रयोग के हानिकारक प्रभाव

तंबाकू कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है, जैसे कि फेफड़े के रोग, ट्यूबरकुलोसिस, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) आदि. इतना ही नहीं, इससे फेफड़े का कैंसर और मुंह का कैंसर भी हो सकता है।  

भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के आंकड़ों के मुताबिक, भारत में सभी तरह के कैंसरों में तंबाकू का योगदान तकरीबन 30 फीसदी है। 

 दिल की बीमारियों का खतरा  

तंबाकू व सिगरेट का सेवन रोकने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम हो जाता है। यद्यपि जब आप किसी चीज के लिए परेशान महसूस कर रहे होते हैं तो आपका शरीर उस वक्त डी-टॉक्सिफाई कर रहा होता है। 

सूंघने की इन्द्रियों में सुधार

तंबाकू का ज्यादा सेवन करने से आपके सेंस ठीक तरह से काम करना बंद कर देते हैं। इसको छोड़ने से तंत्रिका तंत्र को विकसित करने में मदद करने मिलती है और साथ ही आपके स्वाद और सूंघने की इन्द्रियों में सुधार होता है। लॉन्ग वाक पर आसानी से जा सकते हैं तंबाकू छोड़ने के दो से तीन हफ्ते बाद फेफड़े सक्रिय हो जाते हैं और उनके काम करने की शक्ति में 30 फीसदी इजाफा होता है। इससे शरीर में रक्त संचरण ठीक होता है और आप लंबी वॉक पर आराम से जा सकते हैं।