वर्ल्ड कैंसर डे (World Cancer Day) इससे कैसे बचें? आईये जानते है

वर्ल्ड कैंसर डे (World Cancer Day) इससे कैसे बचें? आईये जानते है

आज वर्ल्ड कैंसर डे है। दुनिया भर में हर साल 4 फरवरी को वर्ल्ड कैंसर डे के रूप में मनाया जाता है। कैंसर एक बहुत ही घातक बीमारी है। यह बीमारी अगर किसी व्यक्ति को लग जाती है तो वह धीरे धीरे मौत की ओर धकेल देती है। बहुत ही कम चांस होते हैं इससे बचा जा संके । अन हेल्थी और सुस्त लाइफस्टाइल इस जानलेवा बीमारी का एक अहम कारण है।

 

कई शोध में साबित हो चुका है कि जो भी हमारे खान-पान की आते हैं हमें कैंसर से सुरक्षित रखने में अहम भूमिका निभाती है ।अगर आप वर्ल्ड कैंसर डे के बारें में नहीं जानते हैं तो आइए हम आपको बताते हैं।

कैंसर के मुख्य कारण और इनसे बचने के क्या-क्या तरीके हैं

वैसे तो कैंसर के कई प्रकार हैं इनमें सबसे आम फेफड़ों का कैंसर, ऐसोफागस, पेट, मुंह, लैरिंक्स, लिम्फोमा, सर्वाइकल और ब्रेस्ट कैंसर हैं. कैंसर में शरीर के किसी भी हिस्से की कोशिकाएं काफी तेजी से बढ़ने लगती हैं. इनसे आस-पास मौजूद टीश्यूज, अन्य कोशिकाएं और ऑर्गन डैमेज होने लगते हैं|

 

धूम्रपान से होता है कैंसर

धूम्रपान कैंसर होने का महत्वपूर्ण कारण भी हैं लगभग 30 फ़ीसदी मौतें धूम्रपान के कारण होती हैं धूम्रपान करने से फेफड़ों लैरिंक्स, ओरल, नाक, साइनस, एसोफागस, पेट, पैंक्रियाज, किडनी, कोलोन आदि कैंसर होने का खतरा रहता है। वहीं तंबाकू का सेवन करने वालों को भी कैंसिल अधिक खतरा होता है।

जेनेटिक्स से भी होता है कैंसर

जेनेटिक्स कई बार कैंसर आपकी जींस पर भी निर्भर करता है वंशानुगत तौर पर भी कई लोगों को कैंसर का खतरा रहता है कई स्टडी की रिपोर्ट में बताया गया है कि जिन लोगों को पीढ़ी में कैंसर चला आ रहा है उनको दूसरे लोगों को मुकाबले कैंसर होने का अधिक संभावना होती है इनमें सबसे ज्यादा खतरा और ओवेरियन कैंसर का होता है डाइट और लाइफ़स्टाइल स्टडी के मुताबिक दुगना हो जाता है।

डाइट और लाइफस्टाइल से भी होता है कैंसर

शोध के मुताबिक, अन-हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल फॉलो करने वालों में भी कैंसर होने का खतरा दोगुना ज्यादा होता है.